美容化粧水、プチ断食(前日夜から夜まで)学習午後は某コーチング系のセミナー受講。その他夜はレンタカーでドライブ。プチ断食はとりあえず予定を入れてしまって強制的に食事できない・考えないようにするのが近道。その後の便が普段より黒かった気がするが…

昨日は腕を鍛えたのと、週末のパーソナルトレーニングの予約をしたが、それぐらいでまた時間をあまり有効に使えなかった。反省。時間の使い方の洗い出し、見直しが必要。4/2は週末ということもあり、プチ断食(夜まで食べない)を行う。

眉毛サロンの予約についてお店とやりとりしたぐらいで、あとはあまり活動らしい活動ができず。前日の睡眠不足で帰宅したらすぐ寝てしまった。生活リズムの見直しも必要か。