男磨きメモ

禁欲、トレーニング、男磨きの学習と記録を投稿します。

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

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久しく更新を怠ってしまった。今月はリセットしてしまい、禁欲は1ヶ月超えたもののやり直し。中途半端だった肉体改造をやり直す。