ランニング、腹筋。要減量。まだ行けていない眉毛サロンと、そろそろ髪を切るのを週末にまとめて予約済。今日はインプットが不足している。寝る前に瞑想と内省を行う予定。

やったことサプリメント摂取、英語学習、禁欲、内省・瞑想(中々集中できず)調べたこと眉毛サロンが近くにある事を確認。今週中で予約する。髪も切る。出来なかったことトレーニング・ストレッチ。昨日は運動出来なかったので今日は身体を動かす。同じことの…

やったことサプリメント摂取、英語学習、禁欲、内省・瞑想(中々集中できず)調べたこと眉毛サロンが近くにある事を確認。今週中で予約する。髪も切る。出来なかったことトレーニング・ストレッチ。昨日は運動出来なかったので今日は身体を動かす。同じことの…

りくさんの男磨き関連のブログ、note記事などを読む。物事にただ取り組むだけでは自分のパターンを変えられない、PDCAを回すこと、日々の活動の記録をつけることの大事さに思い至り、本ブログを開設。トレーニングスクワット、ストレッチ、ランニング。食事…

都内在住のTakiと申します。ダラダラと過ごしてきた日々を見直し、これから日々の活動を記録、投稿していきます。個人的なメモのような内容が主になると思いますがよろしくお願いします。