男磨きメモ

禁欲、トレーニング、男磨きの学習と記録を投稿します。

2022-04-06から1日間の記事一覧

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美容液、ストレッチ、次回パーソナルの予約。夜はランニング、筋トレ、少しだけ瞑想。夜の時間の使い方を少し変えてみた。瞑想はトライしてみたが全然集中できず…。継続が必要と感じる。

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美容液、ストレッチ、次回パーソナルの予約。夜はランニング、筋トレ、少しだけ瞑想。夜の時間の使い方を少し変えてみた。瞑想はトライしてみたが全然集中できず…。継続が必要と感じる。