朝、美容液、サプリメント。日中は急ぎの要件があり今日も昼食はごく少なめ。夜はだるい…面倒…という気持ちをおさえてパーソナル受講。最近中々忙しいが、それでもやはり通ってよかった。運動すると身体がすっきりするし、自己流の欠点をきちんと認識し学ぶ…

美容液、サプリメント。一昨日に続き運動トレーニングはせず、すぐ眠ったしまった。体調不良だろうか…？と思ったが翌日(いまこの記事を書いている時点)はだるい気持ちをおさえてトレーニングを受けた。やはり気分がすっきりしたのと、自己流ではダメだ。