4/14

朝、美容液、サプリメント。

日中は急ぎの要件があり今日も昼食はごく少なめ。

夜はだるい…面倒…という気持ちをおさえてパーソナル受講。

最近中々忙しいが、それでもやはり通ってよかった。

運動すると身体がすっきりするし、自己流の欠点をきちんと認識し学ぶこと。自分の癖を認識すること。

運動に限らず大事なことだと思う。