朝、美容液。サプリメントはとらず朝食を軽くとる。サプリメントはとらずとも体調は問題ないので、トレーニング系のものは除いて栄養補助系のサプリメントは基本、控えておきたい。トラブル多発で少し苛立ち・ストレスを感じたが、アファメーションしつつ持…

帰宅後、妄想に取りつかれてしまいリセットしてしまった。情けない。反省。旅行最終日。この日も朝食をとって運転、お昼に日帰り温泉でサウナ・水風呂と昼食。サプリメントはとらず・体調は良好。毎日これだけ運転し続けたのは初めてだったが、良い刺激にな…