4/25

朝、美容液。

サプリメントはとらず朝食を軽くとる。

サプリメントはとらずとも体調は問題ないので、トレーニング系のものは除いて栄養補助系のサプリメントは基本、控えておきたい。

トラブル多発で少し苛立ち・ストレスを感じたが、アファメーションしつつ持ち直す。

ただ、午前中は特に身体がやや重たい気がする。リセットの影響と思われる。デメリットを改めて認識。

次回パーソナルを予約。