男磨きメモ

禁欲、トレーニング、男磨きの学習と記録を投稿します。

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美容液、サプリメント、ストレッチ


あまり活動なし。前日のトレーニングにより若干の筋肉痛。

週末はまたプチ断食して体調を整える。