2022-05-21 5/18 前日断食していたためか、2キロ以上体重が減っていた。朝は美容液。昼食をとるがまだ元気が出ず、サプリを追加摂取。夜は筋トレとコンサルのセッションに参加。身体が久々に減量する感じになってきた。